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Bottega delle StorieBottega delle Storie

Bottega delle Storie

Come si Riconosce la Rana Verde Maggiore

Distribuzione: Questa specie occupa due aree separate in Europa: una nel sud-ovest (penisola iberica e Francia meridionale) e l’altra a est (Germania a oriente fino alla Russia e a sud fino ai Balcani). Introdotta in Inghilterra e in Italia (Provincia di Imperia).   Identificazione: Adulti fino a 15 cm.; la rana europea autoctona più grande. […]

Come Riconoscere il Rospo Comune

Distribuzione: Si trova nella maggior parte dell’Europa ad eccezione di molte isole, tra cui Corsica, Sardegna, Malta, Creta.   Identificazione: Gli adulti arrivano a 15 cm di lunghezza ma vi sono variazioni geografiche nella taglia; le femmine sono più grandi dei maschi. E’ il rospo europeo più grande, di costituzione robusta, con pupilla orizzontale. Pelle […]

Come Riconoscere il Rospo Smeraldino

Specie principalmente orientale: Germania, Francia, Italia fino alla Svezia.   Identificazione: Fino a 10 cm ma normalmente più piccolo; femmine più grandi dei maschi. E’ un rospo robusto con ghiandole paratoidi prominenti, quasi parallele, e pupilla orizzontale. Si riconosce per le seguenti caratteristiche: disegno del dorso molto contrastato, chiaro con forti macchie verdastre chiaramente definite, […]

Come Riconoscere il Tritone Crestato

Distribuzione: La maggior parte dell’Europa tranne la Francia meridionale e sud occidentale, la penisola iberica, la Grecia meridionale, l’Irlanda e le isole mediterranee. Presente a oriente fino al Caucaso e all’Asia centrale.   Identificazione: Adulti fino a 14 cm compresa la coda; le femmine occasionalmente possono raggiungere i 18 cm. Un tritone grande, scuro, di […]

Come Allenarsi in Casa per Tenersi in Forma

In questa guida spieghiamo come allenarsi in casa per tenersi in forma. Comincia sempre dal riscaldamento: puoi fare stretching, cinque minuti di camminata sul tapis roulant o una passeggiata a passo svelto all’aperto. Con l’età la flessibilità del corpo diminuisce ed è quindi importante fare un breve warm-up per evitare infortuni. Scegli un’attività di cardiofitness […]

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